Pharmacien reconnu, François Tournay enseigne et officie à la Pharmacie Sainte Thérèse à Haussonville.
Il nous propose par 2 journées de conférences d’appréhender les connaissances que nous avons aujourd’hui sur notre intestin et notre cerveau et de les accompagner pour optimiser notre qualité de vie !
Besoin d’en savoir plus, de comprendre, tenter de répondre à certaines de nos questions… ces 2 journées nous sont destinées pour réfléchir !
J’entendais hier encore à la radio par exemple, qu’une santé maîtrisée du système intestinal des autistes leur permettait d’améliorer considérablement leur relations sociales ! Vrai-Faux, je ne sais pas, mais avoir les éléments pour mieux comprendre et entendre notre quotidien et notre santé me semble une démarche personnelle intelligente.
Dans les années 2000 nous pensions encore dans les facultés que l’intestin était un simple tuyau qui se limitait à la digestion des aliments …
Les neurosciences ont plus progressé durant les 10 dernières années que pendant tout un siècle…
L’intestin, notre deuxième cerveau est une notion très récente.
Cette journée permettra de faire le point sur les connaissances actuelles qui ne sont plus les mêmes que celles que nous avions dans les années 2000 et devrait permettre de faire les bons choix et d’agir pour notre santé et celle de notre entourage.
Plus de 80 % des maladies actuelles trouvent leur origine dans un déséquilibre fonctionnel de notre intestin : colopathie, stress, insomnie, cancer, allergie, autisme, Alzheimer, Parkinson.
Il devient alors important pour agir sa santé de comprendre le fonctionnement de cet intestin, de ce deuxième cerveau.
En y regardant de plus près on y a découvert autant de neurones que dans le cerveau d’un petit chat…
Et que ce deuxième cerveau est dédié à la gestion et à l’optimisation de notre santé au quotidien.
Quels sont ces mécanismes et comment les réguler lorsqu’ils dysfonctionnent ? Il est possible sur une journée de devenir expert dans ce domaine très précis.
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Le programme de la journée du 18 novembre
9h – 10h30 : Qui sont ces probiotiques, ces milliards de bactéries qui sont dans notre corps, ces microbes qui nous veulent du bien ou pas !
11H – 12h30 : Choisir des habitudes alimentaires qui correspondent aux connaissances actuelles
Manger sans gluten sans laitage est-il la solution ? est-il important de manger bio ?
14h – 15h30 : Les nouvelles maladies de civilisation sont maintenant identifiées comme des maladies infectieuses froides qui ne font plus de fièvre mais qui nous handicapent. Plus de 80 % du système immunitaire se situe dans notre intestin, le rétablir nous permettra de nous protéger contre virus et bactéries.
16h – 17h30 : Faire le lien et comprendre comment agir sur notre intestin pour stopper notre fatigue et doper notre humeur.
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Les neurosciences ont plus progressé durant les 10 dernières années que pendant tout un siècle.
Les neurosciences nous permettent de mieux comprendre ce qui crée nos pensées et héberge nos émotions et notre âme.
Actualiser les dernières connaissances, agir sur votre quotidien, comprendre comment la méditation et des exercices simples peuvent insuffler à nouveau la joie dans votre vie…
Notre cerveau a des pouvoirs incroyables
Vrai – Faux ?
•Chaque jour nous perdons des milliers de neurones
•Lorsque nous avons des peurs nous devrons vivre avec
•Nous utilisons seulement 5 % de notre cerveau
•Mes émotions sont liées aux informations que je reçois
•La dépression ne peut être soignée que par les antidépresseurs
•Mes hormones influencent mes pensées et mon humeur
•Les états modifies de consciences sont accessibles à tous
•21 jours suffissent pour changer un caractère….
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Le programme de la journée du 19 novembre
9h – 10h30 : Nos hormones et notre cerveau – comment nos pensées et nos émotions dépendent du fonctionnement du corps.
11H – 12h30 : Comment réveillez nos neurones. La pollution altère notre santé mentale : comment se dépolluer le cerveau.
14h – 15h30 : Comment booster sa mémoire et sa concentration et retrouver la sérénité (stress et sommeil) grâce à la force des plantes et à la cohérence cardiaque.
16h – 17h30 : Relaxation et méditation : retour sur ces thérapies qui nous permettent de soigner le corps et parfois l’âme.
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Les INFOS
LIEU : Domaine de l’asnée, 11 rue de Laxou, 54600, Villers-lès-Nancy
TARIF : 60€ la journée, 110€ les 2 jours
(Etudiants, sans emploi: 30 euros la journée et 60 les deux jours – sur justificatif)
Vous venez à 2 – 20% de réduction
S’inscrire en ligne sur le site de François Tournay – ici
Conférences par Francois Tournay
Doctorat d’Etat en pharmacie à l’université NANCY I.
Certificat médecine anti-âge délivré par E.C.A.R.E. (Européen Council for Aging Research and Education) (Cunic Charleroi).
Enseignant en Aromathérapie au Diplôme Universitaire de Phytothérapie et Aromathérapie au sein de l’Université Lorraine.
Expert, Enseignant, Conférencier; hôpitaux, centre de cancérologie de lorraine, EPHAD, Radio France bleue Lorraine.
Site internet : www.francoistournay.fr
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